detail banana Berry Smoothie

Smoothie de plátano y moras con Truvía® Endulzante de Origen Natural

Dale uso a la licuadora para algo divertido y delicioso. Un smoothie refrescante donde las bondades del yogurt se mezclan con moras, plátano y jugo de naranja. Naturalmente provechoso a cualquier hora del día. Este smoothie tiene 20% menos calorías y 30% menos azúcar** que la preparación endulzada con azúcar.

  • Tamaño de la Porción: 4 raciones
110 calorías

Nutricional Por Porción

Calorías 110
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 45mg
Carbohidratos totales 28g
Fibra dietética 2g
Azúcares 17g
Eritritol 4g
Proteína 4g
Vitamina A 4% VPD
Vitamina C 80% VPD
Calcio 10% VPD
Hierro 4% VPD

Ingredientes

  • 1 taza de fresas

  • 1 taza de moras azules

  • 1 plátano

  • 1 taza de yogurt sin grasa

  • 1 taza de jugo de naranja

  • 1 taza de hielo

  • 1 Cda + ½ cdita de Truvía® Endulzante de Origen Natural*

*o 4 sobres de Truvía® Endulzante de Origen Natural

Instrucciones

  1. Mete todos los ingredientes a la licuadora.

  2. Licúa en alta velocidad hasta que la preparación quede suave y espumosa.

  3. ¡Disfruta!

**Este smoothie tiene 110 calorías y 17 gramos de azúcar por ración, en comparación con la versión endulzada con azúcar que tiene 140 calorías y 15 gramos de azúcar por ración.